今年の夏は本当に暑かった。
たまたま猿投神社の張り紙を３か月連続で撮影したので供覧します。
先週も土曜日まで目一杯仕事をしたのでたいそう疲労がたまり、さらに旧友と会ったりもして、疲労はピークに達しました。今年は暑さが心身の疲労を誘発している気がします。そして日曜は朝から雑用仕事を早朝から昼まで片付けて、以後は日曜らしく洗車したり少しゆっくり過ごしました。
週３回、だいたい１日おきに、３０分以上のウォーキングやジョギングをすることで、リバウンドのない、少しずつの体重制御を維持できることはどうやら正しいようで、今後も継続します。熱中症に気をつけてスケジュールを立てて。
空や夕方の景色は秋の気配なので、ということで、日曜の午後には、夏はとても乗れないタイプのバイクで猿投神社まで乗ってみましたが、まだまだ危険な暑さで汗だくになりました。夕方には車で海へドライブしました。せっかく洗車をしておいたのが雨が一瞬降って残念。
でも、心が疲れたときには、自分の好きな場所、心休まる場所に身を置いてみるということは、心の滋養に良いと思います。
山は登るのに肉体疲労が交換条件となりますが、パワーをもらうことになるし、海は心の浄化になります。今年は何かと忙しいのか、暑さもあって、猿投山の登山が全然行けてないので、秋の紅葉の時期には少なくとも登る予定です。９月１０月はいろいろと予定があって、猛暑でできなかったことをやっていこうと思っています。
