患者さんからまた楽しい贈り物を頂きましたー。ありがとうございます。
さて先週は１週間運動を完全にやめて様子をみることにしましたが、結果として、確かに肉体の疲労度は多少軽減したものの、心身バランスや睡眠の質などを考慮すると、やはり適度に運動はやるべきだろうという結論に達しました。
それで昨日は数名の患者さんから「今夜も愛知池走るんでしょ？」と言われたりもあって、今週から再始動をすることにしました。
ひさびさの夜の愛知池はまあまあ暗かった。半分はのんびり歩いたりして帰りました。
何ごともストレスになるようなストイックさは長続きしませんので、ちょっとずつリハビリのような気持ちでと思っています。
ホタルは今年は本当に少ない、というか６月下旬と７月初め以外はもう全然見ないですねえ、昨年は１１月まで光っていたのにね。まだチャンスはあると思っていますので観察はしていきます。
