梅雨というよりも、むしろ大雨が全国で波状攻撃のように続いているこのごろです。
連休もつかの間の晴れというのか、曇りがちで、ときおり雨がパラつくような天気でした。
しかしそんな中、雨の合間をうまく活用して、超蒸し暑いけども、愛知池をジョギングするのです。
このところ、雨続きだとか暑さがキツイだとか、そういうことを理由にして、ついついゴロゴロして食べてばかりということはないでしょうか。
ストレスが世の中全体に蔓延しているし、コロナがそれこそ蔓延しているということで、家にこもりがちで運動がどんどん遠ざかってはいないでしょうか。
それで夏太りしている人もちらほらいます。かくいう私がストレス食いでした。そして先週は4日しか走れませんでした。
それでということもあって、この休み中は、雨の降っていないタイミングで歩いたり、愛知池をダブルでジョギングしたりして、なんだかんだとずいぶん汗をかきました。できれば登山をしたかったのですが、この雨の合間では地盤も緩くぬかるんでいるだろうから、そこは後日に回すこととしたのです。
梅雨の戻りが長引きそうな気配もありますが、連休も終わりました。コツコツと1日1日、ボチボチと頑張りましょう。
