5月病や梅雨期のうつかもしれないと思ったときに、一度試してみると良いかもしれないスケールを紹介します。
老年期うつ病評価尺度（Geriatric depression scale 15；GDS15）
No. 質問事項
1 毎日の生活に満足していますか いいえ はい
2 毎日の活動力や周囲に対する興味が低下したと思いますか はい いいえ
3 生活が空虚だと思いますか はい いいえ
4 毎日が退屈だと思うことが多いですか はい いいえ
5 大抵は機嫌よく過ごすことが多いですか いいえ はい
6 将来の漠然とした不安に駆られることが多いですか はい いいえ
7 多くの場合は自分が幸福だと思いますか いいえ はい
8 自分が無力だなあと思うことが多いですか はい いいえ
9 外出したり何か新しいことをするより家にいたいと思いますか はい いいえ
10 何よりもまず、もの忘れが気になりますか はい いいえ
11 いま生きていることが素晴らしいと思いますか いいえ はい
12 生きていても仕方がないと思う気持ちになることがありますか はい いいえ
13 自分が活気にあふれていると思いますか いいえ はい
14 希望がないと思うことがありますか はい いいえ
15 周りの人があなたより幸せそうに見えますか はい いいえ
1、5、7、11、13 には「はい」0 点、「いいえ」に1 点を、
2、3、4、6、8、9、10、12、14、15 にはその逆を配点し合計する。
5 点以上がうつ傾向、10 点以上がうつ状態とされている。
