院長BLOG

2021.11.08更新

毎日ランニングはいまはしてませんが、なんだかんだで週5回はランニングしています。

昨日の日曜は夜息子と走ったのですが、この日は上り下りの坂があるコースを走ったので真面目に走るとかなりきついところです。

息子のペースについていったのですけれど、相当厳しい。

逆に、息子という若者の、勝手に成長してしまう現象に驚いています。

まだまだ負けられないので、自分なりにランニングと、最近は筋トレを少しながら継続していますので頑張りたいと思います。

これから寒くなってきて、風邪をひきやすくなりますので、皆様も体調にはお気を付けください。

投稿者: 三本木クリニック

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