院長BLOG

2021.10.09更新

先週くらいから愛知池のdutyは週3程度にします、と宣言していますが、それ以外の曜日も愛知池でなくても何かしらやはりランニングはしていますね。最近は続けられる程度の筋トレも3種類しており、結局は脚力だったり体力だったりだよなあと思っています。

誰彼に言う言わないは関係なく、ともかく良いことはしましょう。そういうことです。私自身がそう思っています。

親しい人や家族に心配されて運動やダイエットしましょうと言われて逆切れしているようなことでは大人とは言えませんよ。メタボの人は自分一人の人生や体ではない、ということも意識して、責任ある生活習慣を心掛けましょうね。

医者に薬の怠薬や運動努力をしていないことやアルコールに耽溺していることを指摘されて怒っているようではダメです。精神年齢がばれます。

最近は、励まし方が本当に難しいなあと思いながら毎日闘っています。

ビタミン剤も同様ですね。治療するならちゃんと服用しましょう。

このブログを見ている人達にはあまり関係のない苦言だとは思いながらも、他に書く場所もないのでね、失礼します。

投稿者: 三本木クリニック

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